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मुँह में जलन सिंड्रोम (Burning Mouth Syndrome – BMS) एक ऐसा हालत है जिसमें मुँह में जलन या गर्मी का अहसास होता है, जबकि इसके पीछे कोई स्पष्ट कारण न हो। यहाँ इस विषय पर विस्तृत जानकारी दी गई है:
कारण
- पोषण की कमी: विशेष रूप से बी विटामिन, आयरन, और जिंक की कमी।
- हार्मोनल परिवर्तन: रजोनिवृत्ति या हार्मोनल असंतुलन के कारण।
- सूखा मुँह (Xerostomia): लार का कम उत्पादन, जिससे मुँह में सूखापन और जलन हो सकती है।
- औषधियों के दुष्प्रभाव: कुछ दवाओं जैसे एंटीडिप्रेसेंट्स या एंटीहाइपरटेंसिव्स से जलन हो सकती है।
- मौखिक संक्रमण: फंगल संक्रमण जैसे ओरल थ्रश या वायरल संक्रमण।
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं: दंत उत्पाद, खाद्य पदार्थ, या प्रिजर्वेटिव्स के प्रति एलर्जी।
- मानसिक कारक: तनाव, चिंता, और अवसाद इस सिंड्रोम को बढ़ा सकते हैं।
- गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD): एसिड रिफ्लक्स से मुँह और गले में जलन हो सकती है।
- ऑटोइम्यून स्थितियाँ: जैसे स्जोग्रेन सिंड्रोम या ल्यूपस।
जोखिम कारक
- उम्र: अधिकतर वृद्ध लोगों में, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में।
- लिंग: महिलाओं में अधिक सामान्य।
- मानसिक स्वास्थ्य: तनाव, चिंता, और अवसाद की संभावना।
- चिकित्सा स्थितियाँ: मधुमेह या ऑटोइम्यून विकार जैसी स्थितियाँ।
लक्षण
- जलन का अहसास: आमतौर पर जीभ, होठों, मसूड़ों, या मुंह की छत पर।
- सूखा मुँह: मुँह में सूखापन का अहसास।
- स्वाद में बदलाव: स्वाद में बदलाव या धातु का स्वाद।
- मुँह में दर्द: मुँह की म्यूकोसा में संवेदनशीलता या दर्द।
- प्यास: बढ़ी हुई प्यास का अहसास।
निदान
- चिकित्सीय इतिहास: लक्षणों, दवाओं, और आहार की समीक्षा।
- शारीरिक परीक्षा: मौखिक परीक्षा संक्रमण या घाव की पहचान के लिए।
- रक्त परीक्षण: पोषण की कमी, ऑटोइम्यून स्थितियों या संक्रमण की पहचान के लिए।
- लार प्रवाह परीक्षण: लार के उत्पादन की जांच।
- पैच परीक्षण: संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान के लिए।
उपचार
- पोषण की कमी का समाधान: विटामिन और मिनरल्स की आपूर्ति यदि कमी पाई जाए।
- औषधियाँ: लक्षणों को कम करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन माउथवाश या टॉपिकल एनास्टेटिक्स।
- लार विकल्प: कृत्रिम लार उत्पाद सूखेपन को कम करने के लिए।
- नीचे के कारणों का इलाज: किसी भी पहचाने गए चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज।
- मौखिक स्वच्छता: गैर-उत्तेजक दंत उत्पादों का उपयोग और उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना।
- जीवनशैली में बदलाव: मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचना और तनाव प्रबंधन।
जटिलताएँ
- जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव: लगातार असुविधा जीवन की दिनचर्या और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।
- मानसिक प्रभाव: निरंतर लक्षणों के कारण तनाव और चिंता।
- मौखिक स्वास्थ्य समस्याएँ: सूखेपन या जलन के कारण द्वितीयक मौखिक समस्याएँ।
सावधानियाँ
- नियमित दंत जांच: नियमित मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए।
- उत्तेजक तत्वों से बचें: मसालेदार, अम्लीय, या बहुत गर्म खाद्य पदार्थों से बचें।
- तनाव प्रबंधन: विश्राम तकनीकों में भाग लें और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।
स्व-देखभाल
- हाइड्रेटेड रहें: अधिक पानी पीएं ताकि मुँह की नमी बनी रहे।
- मुलायम मौखिक उत्पादों का उपयोग: सौम्य, गैर-उत्तेजक टूथपेस्ट और माउथवाश का उपयोग करें।
- आहार में बदलाव: ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो जलन को बढ़ा सकते हैं।
- लक्षणों पर निगरानी: लक्षणों और ट्रिगर्स को ट्रैक करें और स्वास्थ्य पेशेवर से चर्चा करें।
मुँह में जलन सिंड्रोम प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसके कारणों की पहचान और समाधान से लक्षणों को कम किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो उचित निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।
